Por Ana Maria Sperandio

O documentário Como viver até os 100: os segredos das zonas azuis é uma imersão profunda nas práticas e estilos de vida que definem as zonas azuis, áreas do mundo onde as pessoas vivem significativamente mais tempo do que a média. Este documentário da Netflix, inspirado no trabalho de Dan Buettner, não apenas narra as viagens e descobertas do norte-americano, mas também tece uma conexão intrínseca entre viver em família, a importância de uma alimentação baseada em produtos cultivados localmente, a prática regular de exercícios, a proximidade da morte dentro do círculo familiar, a valorização de ser útil e a capacidade de se relacionar com diferentes tipos de pessoas. Continue lendo Como viver até os 100: os segredos das zonas azuis →